キャベツときゅうりのごま酢和え
最終更新日：2018年7月6日
栄養価(1人分）
（エネルギー） 56キロカロリー
（食物繊維） 1.9グラム
（食塩） 0.6グラム
| 1人分 （グラム） |
作りやすい量 （4人分） |
準備 | |
|---|---|---|---|
| キャベツ | 70 | 約1/4玉 | 食べやすい大きさに切り、さっとゆで、水気を絞っておく |
| きゅうり | 25 | 1本 | 輪切りにし、塩をふる。水でさらし、水気を絞っておく |
| 塩 | 0.2 | 少々 | |
| A 練りごま | 4 | 小さじ4 | |
| A 砂糖 | 1.5 | 小さじ2 | |
| A 酢 | 2.5 | 小さじ2 | |
| A 濃口醤油 | 2.5 | 小さじ2弱 | |
| 作り方 1 ボウルにキャベツ、きゅうり、Aを入れて和える。 |
|||
お問い合わせ
健康長寿課
〒770-8571 徳島県徳島市幸町2丁目5番地（南館2階）
電話番号：088-621-5512・5517・5521・5523・5574
ファクス：088-655-6560
この情報はお役に立ちましたか？
お寄せいただいた評価はサイト運営の参考といたします。
