軟飯・鶏団子と夏野菜の煮物・もやしと油揚げの酢物(生後12~18か月)
最終更新日:2019年11月15日
鶏団子と夏野菜の煮物
材料
鶏ひき肉(皮なし) 豆腐 ねぎ 芽ひじき(干) 濃口しょうゆ カタクリ粉 かぼちゃ にんじん れんこん なす さんどまめ 砂糖 薄口しょうゆ 削り節
作り方
1.豆腐は水切りし、ひじきはたっぷりの水でもどし、ねぎはみじん切りにする。
2.野菜は食べやすい大きさに切る。
3.削り節でとっただし汁に、野菜を加え、煮る。
4.1と鶏ひき肉、濃口しょうゆ、カタクリ粉を混ぜて団子にし、3に加え、煮る。
5.砂糖、薄口しょうゆで味付けをする。
もやしと油揚げの酢物
材料
もやし にんじん 油揚げ すりごま 酢 砂糖 薄口しょうゆ 削り節
作り方
1.野菜、油揚げは食べやすい大きさに切り、茹でて冷ます。
2.削り節でだしをとる。
3.2と調味料を合わせ、1を和える。
お問い合わせ
子ども保育課
〒770-8053 徳島県徳島市沖浜東2丁目16番地(ふれあい健康館3階)
電話番号:088-621-5191・5193・5195・5292
ファクス:088-621-5036
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