更新日:2021年1月6日
食品名 | 可食量 | ||
---|---|---|---|
牛肉(豚肉)赤身 | 20グラム | ||
酒 |
1グラム | ||
糸こんにゃく | 20グラム | ||
じゃがいも | 50グラム | ||
焼豆腐 | 20グラム | ||
にんじん | 15グラム | ||
サンド豆 | 5グラム | ||
たまねぎ | 40グラム | ||
調味料A | 砂糖 | 4グラム | 小さじ1強 |
調味料A | 濃口しょうゆ | 4グラム | 小さじ3分の2 |
調味料A | みりん | 1グラム | 小さじ6分の1 |
煮干 | 1グラム |
注記:保育所・認定こども園給食の幼児食1人分の分量で記載しています。
1.牛肉に酒をふる。じゃがいもは、一口大に切り水にさらす。たまねぎは色紙切り、にんじんはいちょう切り、焼豆腐はさいの目切りにする。糸こんにゃくは3から4センチメートルに切り下茹でする。サンド豆は2センチメートルに切り、塩ゆでする。
2.油を熱し、牛肉を炒める。
3.こんにゃく、たまねぎ、にんじん、じゃがいもを加え炒める。
4.だし汁を加え煮立ったらアクを除く。調味料A(砂糖、濃口しょうゆ、みりん)を加えて、落としぶたをし、やわらかくなるまで煮る。
5.焼豆腐とサンド豆を加えて煮る。
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